• ¥ 3,800
  • 7/1〜7/15の期間中、オンラインクラスまたは特別講師のクラスを無制限でご受講いただけます。(期間限定で録画視聴可能) 初回のみご予定のわかる範囲でご希望の日時とクラス名をお知らせください。以降の変更は知らせなくて大丈夫です! オンラインの気軽さを大切にしたいので、 「急に時間ができた!」の際は予約なしでもクラスに入っていただけますので、ご安心ください。(時間を過ぎると入室できなくなりますのでお気をつけください) 【studio monkからの質問】※任意 “インストラクターに聞きたいこと、話したいこと” ヨガのこと、ヨガ以外のこと、心の話から日々のライフスタイルまで、なにか聞きたいことや話したいことがあれば教えてください。クラス中やInstagram等で可能な限りお答えします。 また、クラス開催時間の希望等もお聞かせいただけたらと思います。 私たちも、みなさんのことが知りたいです。無理のない範囲で、申し込み時の備考欄にご記入いただけると嬉しいです。 お申し込み後、ショップより2通メールが届きます。 2通目に入室IDとパスワード、録画視聴URLが記載されております。

  • ¥ 3,500
  • 【6/15-30の期間中パスをご利用いただいている方への継続割引です】 7/1〜7/15の期間中、オンラインクラスまたは特別講師のクラスを無制限でご受講いただけます。(期間限定で録画視聴可能) 初回のみご予定のわかる範囲でご希望の日時とクラス名をお知らせください。以降の変更は知らせなくて大丈夫です! オンラインの気軽さを大切にしたいので、 「急に時間ができた!」の際は予約なしでもクラスに入っていただけますので、ご安心ください。(時間を過ぎると入室できなくなりますのでお気をつけください) 【studio monkからの質問】※任意 “インストラクターに聞きたいこと、話したいこと” ヨガのこと、ヨガ以外のこと、心の話から日々のライフスタイルまで、なにか聞きたいことや話したいことがあれば教えてください。クラス開始前やInstagram等で可能な限りお答えします。また、クラス開催時間の希望等もお聞かせいただけたらと思います。 私たちも、みなさんのことが知りたいです。無理のない範囲で、申し込み時の備考欄にご記入いただけると嬉しいです。 お申し込み後、ショップより2通メールが届きます。 2通目に入室IDとパスワード、録画視聴URLが記載されております。

  • ¥ 1,500
  • flow light yoga... 柔らかな光が全身を纏うように、呼吸とともに気持ちよく、ときに力強い動きで、心と体を柔らかくほぐしていきます。 フローライトのクラス名は、蛍石という石からです(スペルは違います)。 この石の波動は、トゲトゲした心を和らげ、穏やかな気分を取り戻させてくれる効果があるそう。 クラスを終えた後、フローライトの石のように、本来の穏やかな気分を取り戻せるよう、そして、柔らかで優しい気持ちで、日常に戻って行けるように導いていきます。

  • ¥ 1,500
  • 活動的な陽のヨガとバランスをとる陰ヨガのテーマは'being'。 一つのポーズを数分間、じっくり保ち、筋肉の緊張をゆるめ、骨や関節をつなぐ結合組織にアプローチしていきます。自分と静かに向き合うマインドフルな時間を過ごしたい方にもオススメ。

  • ¥ 1,000
  • レストランMonkの今井シェフと、京都下鴨のアツい鮮魚店sellfishさんとのコラボ企画! お魚のこと、さばき方、いろいろ伺えるかも!?

  • ¥ 1,500
  • クリパルヨガ (Kripalu yoga) 「クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師によって伝えられ、アメリカで発達したヨガです。 ポーズの完成形よりも、ポーズを通して、身体の感覚や呼吸、フィーリングなど内面で起きていることを観察し、意識的に気付き、あるがままの自分を受容していくことを大切にしていることから、「自己探求のヨガ」、「慈しみのヨガ」ともいわれています。 体力や柔軟性に関わらず、誰にでも安全にできることが特徴の一つで、身体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索している人に支持されています。」

  • ¥ 1,500
  • ヨガニードラ ヨガは”つながり”、ニードラは”眠り”を意味します。眠りと覚醒のはざまの瞑想状態を作り、自分の潜在意識へとアプローチしていきます。 クラスでは、はじめに少し体をほぐしてから、仰向けの状態でヨガニードラへ。体の感覚に意識を向けたり、イマジネーションの力を使って自分の意識を内側に留める練習をしていきます。 10分で1時間の睡眠に相当すると言われ、絶大な疲労回復効果もあります。 深いリラクゼーションの中で自分の本質と出会う旅に出ましょう。