5/26 (Tue)18:00-19:00 Yin yoga (HITOMI)

¥ 1,500

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活動的な陽のヨガとバランスをとる陰ヨガのテーマは'being'。

一つのポーズを数分間、じっくり保ち、筋肉の緊張をゆるめ、骨や関節をつなぐ結合組織にアプローチしていきます。自分と静かに向き合うマインドフルな時間を過ごしたい方にもオススメ。

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